痩せたいと思ってるだけで、なかなか行動してない大和なこです。
ダイエットでもやってみようと本を買ってみましたよ。
運動はとにかく苦手なんで、食事の方でなんとかするしかない！！
そこでやってみよう！糖質オフなダイエット。
糖質以外は何食べても大丈夫なんだって。油とかも肉も大丈夫！
早く痩せたい人はご飯食べないようにするらしいけど、ご飯が大好きな私はご飯なしなんて考えられないので、ゆるーくダイエットしてます。
作りおきだから時間ある時に作っておけば、日々の仕事から帰って晩御飯がすぐに食べられる幸せ♡
炒めたり、レンジでチンしたりと作り方はとっても簡単！しかも美味しい！
中でも私がよく作るのはタンドリーチキン！
手羽中、ヨーグルト、にんにく、カレーパウダー、塩まぜまぜしてレンジでチン！
写真がイマイチで美味しそうに見えないな（汗）
本当はこれにパセリかけるんだけど、なかったから青のりかけちゃった（笑）
無理に買って来なくてもあるもので代用！
シリーズで本が色々出ているので興味のある方はぜひ見て、作ってみてね。
継続したら、気持ち痩せております。
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